Chcesz zadbać o swoją twarz w naturalny sposób i nauczyć się technik, które możesz wykonywać samodzielnie w domu?
Skontaktuj się z nami – poinformujemy Cię o najbliższych terminach warsztatów i pomożemy zarezerwować miejsce.

👉 Zapytaj o termin kursu i zapisz się już dziś!

Prowadząca: Aleksandra Herla

Automasaż twarzy to naturalna metoda pielęgnacji, która łączy techniki masażu, pracy z mięśniami twarzy oraz świadomego dotyku. Regularnie wykonywany poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza opuchliznę, wygładza napięcia mięśniowe oraz wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry.

Dzięki automasażowi możesz nie tylko poprawić wygląd skóry, ale także wpłynąć na jej kondycję od wewnątrz – rozluźnić napięcia w obrębie twarzy, poprawić owal, zredukować oznaki zmęczenia oraz przywrócić twarzy naturalny blask. To również doskonały sposób na codzienny rytuał relaksu i wyciszenia.

Podczas warsztatów nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych technik automasażu, które z łatwością wprowadzisz do swojej codziennej pielęgnacji – zarówno rano, aby pobudzić twarz do działania, jak i wieczorem, aby się zrelaksować i przygotować do snu.

Plan warsztatów

Czas trwania: 4 godziny
Cena: 380 zł / osoba
Grupy: 2–6 osób (kameralne warsztaty)

CZĘŚĆ I – Wprowadzenie i teoria

Wprowadzenie do automasażu twarzy

czym jest automasaż i jak działa na skórę oraz mięśnie twarzy
korzyści regularnej praktyki

Podstawy anatomii twarzy

najważniejsze mięśnie twarzy
napięcia mięśniowe i ich wpływ na wygląd twarzy

Przygotowanie do automasażu

jak przygotować skórę
dobór kosmetyków i olejków
higiena pracy i podstawowe zasady bezpieczeństwa

CZĘŚĆ II – Intensywna praktyka

1. Automasaż poranny – pobudzający

techniki na obudzenie twarzy
redukcja opuchnięć
poprawa krążenia i kolorytu skóry

2. Praca na wybranych partiach twarzy

Usta

techniki poprawiające ukrwienie i napięcie
wygładzanie okolicy ust

Okolice oczu

redukcja obrzęków i oznak zmęczenia
techniki rozluźniające i liftingujące

Owal twarzy

praca z linią żuchwy
poprawa napięcia skóry i konturu twarzy

3. Automasaż wieczorny – relaksacyjny

techniki wyciszające i rozluźniające
praca z napięciami nagromadzonymi w ciągu dnia
masaż wspierający odprężenie i spokojny sen

Co wyróżnia warsztaty?

● Kameralne grupy – maksymalnie 6 osób
● Aż 3 godziny praktyki pod okiem Instruktora
● Nauka technik, które możesz wykonywać codziennie w domu
● Holistyczne podejście do pielęgnacji twarzy
● Indywidualne wskazówki dla każdego uczestnika

Dla kogo są warsztaty?

● Dla osób, które chcą naturalnie zadbać o swoją twarz
● Dla osób zainteresowanych świadomą pielęgnacją skóry
● Dla osób pracujących w branży Beauty jako uzupełnienie wiedzy
● Dla każdego, kto chce nauczyć się prostych technik relaksacyjnych i liftingujących